▽恋人を探すならやっぱり出会い系サイトブログ：2017/5/31
ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪
一週間前は演劇場に行って来たんですが・・・
楽しい時は良かったけど、うでが痛くなってしまって。
運動不足を実感してしまいました・・・
母親がエクササイズバンドをやっているけど、
いきなり初めては体を逆に壊してしまいそうな気がしたので、
友達オススメのゲルマニウムをはじめてみよっかなって
思ってます。
7時からとか時間を決めてやるのは苦手だけど、
休みの日に数時間と決めたら、続けられるかな？と思い、
体の事を気にしてみることに。
うでが気になるということもあるのですが、健康維持が
一番の目的。
風邪をひきやすくなったとか、体調を崩しやすくなったとかいろいろ
話を聞いていると、自分もたしかに・・・と思うことがあって、まずは
ＤＨＣのダイエットシェイクを愛用して、ビタミンとか必要な栄養も
とってみよっかなーって思ってます♪
腰回しとか、ちょっとしたことからでも続けられるのが
まずは大切ですよね。
ストレス発散にもなるし、意外に健康志向の人も多いみたいで、
会社でも自転車や通勤に歩いたりしている人もいるみたい。
いとこともお正月に会った時に、エネルギー管理士の勉強をしながら
ストレス発散して体は動かしてるなんて話が出たりして、あたしも
何かしないとって考えたりしていたんだけど、何を始めてよいか
わからず・・・だったけど、あの演劇場に行った時には
さすがにやらなくては！って思っちゃいましたからね。
サーロインステーキもちょっぴり控えめにしよっかな。
嗚呼，いい気分